Ochrana pred chrípkou a COVID-19
Obranyschopnosť organizmu počas chrípkovej sezóny podporíme zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B – komplexu, vitamínu D na podporu imunity. Získate ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie je vyberať si z nej druhy bohaté najmä na vitamín C – papriku, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, Prečítať viac o Ochrana pred chrípkou a COVID-19[…]