Zásada R – O – R = RÚŠKO – ODSTUP – RUKY
Ide o základnú a veľmi účinnú prevenciu, ktorou dokážeme seba a svoje okolie efektívne chrániť, a ktorými prispievame k zamedzeniu šírenia ochorenia COVID-19.
- Rúška zabraňujú, aby človek, ktorý je potenciálne nakazený, šíril vírus ďalej do okolia.
- Prenosu ochorenia bránime rovnako dostatočným sociálnym odstupom.
- Nežiadúcemu prenosu zabránime do veľkej miery aj častým a dôkladným umývaním rúk . Neumytými rukami sa šíri až 80 % infekcií.
V čase prebiehajúcej pandémie ochorenia COVID-19 sa odporúča zvážiť účasť na miestach s vyššou koncentráciou ľudí, návštevách i oslavách, zvlášť, ak je to v lokalitách s vyšším výskytom ochorenia COVID-19.
Dostatočný odstup od cudzích ľudí, dezinfekciu rúk a respiračnú hygienu je dôležité dodržiavať aj v exteriéri, nielen v interiéri. Rovnako aj v exteriéri je dôležité vyhýbať sa miestam s vyššou koncentráciou ľudí – pokiaľ to nie je možné, v záujme účinnej prevencie sa odporúča aj vonku nasadiť si na takýchto miestach rúško a zdržiavať sa tam len na nevyhnutný čas.
