Počuli ste už slovné spojenie „duševné zdravie“?
Aj naše duše či naše vnútra potrebujú byť zdravé. A keď zdravými nie sú, neraz sa to prejaví aj na našom telesnom zdraví. Keď nás niečo trápi a trápenie sa v nás hromadí bez toho, aby sme s ním niečo robili, časom sa to prejaví. Ako keď balón napúšťame vodou… až kým nepraskne.
A niekedy dokonca ani nemusíme vedieť, čo nás vlastne trápi, a preto si s tým nevieme poradiť. Ale viete, kto by to mohol vedieť? Napríklad program “Poraď mi, poradňa!”.
Rozhlasovú psychologickú poradňu si môžete vypočuť ako podcast. Veríme, že sa vám zapáči a bude pre vás užitočný. O vaše duševné zdravie sa v ňom postarajá psychologička a terapeutka Lucia Jakabová. Programom bude sprevádzať autorka relácie Rozália Vlasková.
Podcast na vypočutie:
Spotify
Deezer
Apple podcasts
Nechajte si poradiť a ozvite sa nám:
Hlasové a textové správy posielajte cez WhatsApp na číslo: 0919 248 334
Alebo píšte na e-mailovú adresu: poradna@stvr.sk
Kde môžete hľadať pomoc?
Ak máte trápenie, s ktorým si neviete rady, nemusíte byť na to sami. Tu sú kontakty, kde nájdete odbornú pomoc a podporu.
Linky dôvery pre deti:
Detská linka záchrany 0800 123 232, 0800 121 212, 0820 434 343
Linka detskej istoty, LDI – UNICEF 0800 116 111
Linka detskej dôvery 0800 117 878
Linka detskej dôvery – LIENKA 0800 112 878
Linka detskej pomoci 0800 100 444